1mittelgroßer Blumenkohlin etwa 4 cm große Röschen zerteilt (500g)
15gButter
1Zwiebelfein gewürfelt
1TL Kreuzkümmelsamen
1TL Currypulver
1TL gelbe Senfsamen
1grüne Chilischotefein gewürfelt
2Knoblauchfein gewürfelt
200gSahne
80ggereifter Cheddargeraspelt
½TL Salz
20gPetersiliefrisch oder TK, fein gehackt
2EL Semmelbrösel
Meersalz
Zubereitung
Backofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen.
Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen und Blumenkohl darin 5 Minuten blanchieren. Blumenkohl zum Abtropfen in ein Sieb abgießen und etwas abkühlen lassen.
Butter in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze zerlassen und Zwiebeln darin glasig dünsten. Kreuzkümmel, Curry, Senfsamen, Chilischoten sowie Knoblauch dazugeben und unter gelegentlichem Rühren 4 Minuten anschwitzen.
Sobald die Senfsamen anfangen in der Pfanne zu springen, Sahne angießen und 60 g Cheddar, 1/2 TL Salz und die Hälfte der Petersilie unterrühren. Sauce 2-3 Minuten köcheln lassen, bis sie etwas eindickt. Blumenkohl vorsichtig unterrühren, kurz köcheln lassen, dann alles in eine Auflaufform umfüllen.
Restlichen Cheddar mit Semmelbröseln und Petersilie mischen und den Blumenkohlauflauf damit bestreuen. Auflauf auf unterster Schiene 12 Minuten im Backofen backen, bis die Sauce Blasen wirft und der Blumenkohl heiß ist. Dabei gut darauf achten, dass nichts anbrennt.
Für die letzten Minuten könnt ihr auch die Grillfunktion einschalten.
Aus dem Ofen nehmen und etwa 5 Minuten abkühlen lassen, dann servieren.
Notizen
Wer mag, verwendet weniger Blumenkohl und mengt stattdessen ein paar Kartoffeln oder Brokkoli unter.